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postado por darrenmartinezphotography.com 2025/3/11 9:05:24

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Em 2024, aos 61 anos Carmen Francesch nunca começou seu primeiro desafio Ironman. Depois de viajar para Barcelona a partir 9️⃣ da como ganhar na pixbet casa como ganhar na pixbet Surrey ngela mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo por um banho com 2,4 milhas antes se 9️⃣ mover novamente até à costa e correr correndo rumo ao ciclo dela 112 km "Eu estava tão feliz que só 9️⃣ depois eu tinha terminado o ciclismo disse minhas pernas desistiram" ela diz: “Tivemos uma maratona no caminho final” 8 horas 9️⃣ atrás

Um ano mais tarde, Francesch estava como ganhar na pixbet Kona no Havaí enfrentando outro mergulho ao ar livre e corrida de maratona 9️⃣ para competir na competição mundial do Ironman. "Depois Barcelona eu fiquei com muletas por dois dias porque minhas pernas estavam 9️⃣ pretadas", diz ela."Mas uma vez que me curei a sensação da conclusão desse grande empreendimento era indescritível". Eu sei o 9️⃣ quanto disse não voltaria atrás mas quando saí senti-me como se estivesse indo embora"

Crescendo na cidade de Banyoles, perto Girona 9️⃣ no nordeste da Espanha e suas duas irmãs eram nadadoras afiadas. Ciclismo após escola desde os sete anos para treinar 9️⃣ como ganhar na pixbet uma piscina local Quando ela se mudou pra Reino Unido (1993) com o objetivo do trabalho publicitário "Fracesch 9️⃣ continuou nadar como um hobby mas não foi até que conheceu seu marido George [que ele tinha feito]", Em 2024 9️⃣ isso deu início à ideia “George já era capaz”...

É incrível saber que meu corpo pode se mover assim na minha 9️⃣ idade e eu quero mostrar a outras mulheres o quanto elas podem fazer isso também.

Atraída pela combinação adrenalizada de dor 9️⃣ e emoção que vem com o esporte da resistência, Francesch começou competir como ganhar na pixbet mais triatlos muitas vezes ao lado 9️⃣ do marido. Em 2024, ela estava trabalhando fora casa tempo integral para definir como ganhar na pixbet visão sobre um novo desafio "Toda 9️⃣ vez eu conheci alguém Que competia num Ironman Eu fiquei maravilhado - parecia impossível", diz Ela:" Desde quando era capaz...

Os 9️⃣ bloqueios Covid que se seguiram interromperam temporariamente seus planos, mas como ganhar na pixbet 2024 ela assinou um concurso de Aquabike com 1,5 9️⃣ km nadar e 40 quilômetros andar para testar seu nível atual. "Eu saí da bicicleta no final do ciclo físico 9️⃣ me senti fresca como uma rosa", ri-se dela:" Eu tinha 60 anos quando terminei o terceiro lugar na minha idade 9️⃣ isso chocou a mim mesmo!

Ambientando o Ironman de Barcelona, já que os cursos são relativamente planos e a corrida 9️⃣ é plana. Francesch embarcou como ganhar na pixbet um regime com 25 semanas para treinar durante as suas viagens até seis horas na 9️⃣ como ganhar na pixbet bicicleta; 4km nadam por 18 km: "Dois dias antes da prova tive uma dor muito intensa num dos meus 9️⃣ dentes", diz ela."O dentista disse ser infecção dentária porque tinha tido necessidade do uso destes antibióticos cada vez mais tarde".

Francesch: 9️⃣ "Eu saí da bicicleta no final e me senti fresco como uma rosa."

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: Graeme Robertson/The Guardian

Apesar do revés e uma 9️⃣ lesão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch terminou como ganhar na pixbet quarto lugar na faixa etária entre 60-64 anos. Felizmente 9️⃣ quando se tratava da competição Kona ela teve mais facilidade: "Eu gostei muito disso porque o percurso estava alinhado com 9️⃣ pessoas nos torcendo", diz Ela."Demorei um tempo extra por estar me divertido tanto; não fui bater no meu próprio caminho! 9️⃣ Mas esses desafios são suficientes para você".

Agora, Francesch vê as competições Ironman como centrais para a maneira que ela vive 9️⃣ como ganhar na pixbet vida. "Você precisa de um objetivo como ganhar na pixbet direção ao trabalho e isso é meu", diz Ela."Eu só tenho uma 9️⃣ folga por semana; caso contrário estou sempre fora pedalando correr ou nadar - É incrível saber o quanto seu 9️⃣ corpo pode se mover assim na minha idade E eu quero mostrar às outras mulheres também".

Francesch está planejando entrar no 9️⃣ Cervia Ironman como ganhar na pixbet setembro e já intensifica seu regime de treinamento na preparação. "Esta manhã, eu fui para um passeio 9️⃣ 50 minutos bicicleta antes do trabalho", diz ela."Eu não posso apenas sentar-se sobre o sofá - Eu amo ser tão 9️⃣ ativo que só vai parar até meu corpo me dizer!"

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