Planifique Seu Próprio Tempo de Descanso
Se inspire no exemplo dessas mulheres 2️⃣ e planeje seu próprio tempo de descanso. Anote atividades que deseja realizar durante esse tempo, como leitura, escrita, arte, exercícios 2️⃣ ou simplesmente relaxar e desconectar. Certifique-se de informar as pessoas casino betamo casino betamo vida sobre seu tempo de descanso, para que 2️⃣ elas possam respeitar seus limites e dar-lhe espaço para se recuperar e se preparar para retornar ao seu trabalho e 2️⃣ responsabilidades com energia renovada.