Robert Sheehan: "A Meditação Me Devolveu à Vida"

Robert Sheehan, ator conhecido por seu papel como Nathan brazino 777 cadastro Misfits e 3️⃣ Klaus brazino 777 cadastro The Umbrella Academy, conta brazino 777 cadastro jornada pessoal com a meditação brazino 777 cadastro seu livro Playing Dead: How Meditation Brought 3️⃣ Me Back to Life. Após uma carreira de sucesso, Sheehan estava deprimido e sozinho, e a meditação lhe permitiu observar 3️⃣ brazino 777 cadastro tristeza de forma diferente. Ele descreve brazino 777 cadastro experiência com humor e autodepreciação, incluindo um incidente brazino 777 cadastro que chorou incontrolavelmente 3️⃣ durante uma sessão de som terapêutico brazino 777 cadastro Bali.

Sheehan começou a atuar profissionalmente aos 14 anos e descobriu que 3️⃣ brazino 777 cadastro formação atuando o levou a reprimir suas emoções pessoais. Ele aprendeu a ver suas emoções como moeda de troca 3️⃣ brazino 777 cadastro vez de algo valioso por si só. A meditação lhe permitiu tratar essas emoções como clima emocional passageiro, uma 3️⃣ técnica que ele aprendeu com brazino 777 cadastro colega de elenco de The Umbrella Academy, Mary J Blige.

Hoje, Sheehan está 3️⃣ focado brazino 777 cadastro projetos menores e no teatro, e deseja ver a Irlanda se reunificar brazino 777 cadastro brazino 777 cadastro vida útil. Ele acredita 3️⃣ que a reunificação traria alívio e liberdade às pessoas. Ele descreve brazino 777 cadastro jornada pessoal com a meditação como uma ferramenta 3️⃣ que deseja compartilhar com outras pessoas, na esperança de que elas descubram que a meditação não precisa ser uma experiência 3️⃣ solene e solemne.

Playing Dead: How Meditation Brought Me Back to Life será lançado brazino 777 cadastro 5 de setembro.