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postado por darrenmartinezphotography.com 2025/1/27 7:46:18

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Resumo:

No passado 23 de junho de 2024, Manuel Ugarte, meio-campista do Sporting CP, foi eleito para o 11 do Ano 🍇 da Liga Portugal bwin, após votação dos treinadores e capitães da competição.

Manuel Ugarte, de 21 anos, vem se destaca com 🍇 seu jogo firme e bwin eu habilidade de recuperação de bola, jogando uma temporada impressionante com o Sporting CP. Ele é 🍇 o jogador mais jovem a receber esse prêmio desde que Cristiano Ronaldo ganhou em bwin eu 2006/07.

Data

Notícias

23 de junho de 2024

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Oliver Burkeman oferece meditação para mortais

Por I tenho sempre resistido a tudo o que tem um 👍 cheiro um pouco de autoajuda. Talvez seja porque estou bastante satisfeito com a minha vida bastante medíocre, relativamente sem estresse, 👍 onde dias ceifados e desperdiçados passam bwin eu número igual, atendidos por marés de frustração ou satisfação moderada. Felizmente, como os 👍 leitores da coluna do Guardian de Oliver Burkeman já sabem, ele é cético de autoajuda, assim como eu. Ele não 👍 negocia balas mágicas ou atalhos reveladores. De fato, ele rejeita a premissa de que a vida pode ser de alguma 👍 forma dominada e a implicação de que, até que consigamos chegar a esse ponto, ainda estamos meio formados.

Flutuar é 👍 viver, também, explica Burkeman. E se houver alguma chave para o sucesso, será renunciar completamente à busca pela superprodutividade e 👍 rejeitar o impulso inquietante de nos colocar bwin eu cima das coisas. Em vez disso, todos nós seríamos mais felizes e 👍 produtivos se fizéssemos o que pudéssemos - e nada mais - enquanto abraçamos nossas imperfeições. Agora, essa é o tipo 👍 de discurso motivacional bwin eu que posso me inscrever.

Meditação para Mortais segue o best-seller Four Thousand Weeks, no qual Burkeman 👍 buscou reorientar nossa relação com o tempo e o que podemos fazer com ele. O novo livro é tematicamente semelhante, 👍 mas mais fácil de ser engolido, o que é perfeito para nós, cujas imperfeições incluem problemas de atenção. Seus 28 👍 capítulos curtos estão destinados a serem lidos diariamente como um retiro mensal da mente, mas são tão iluminadores se você 👍 usar uma abordagem dip-in, dip-out.

No dia cinco, por exemplo, Burkeman aborda o problema relativamente de baixo risco da leitura 👍 e a pressão de um monte de livros não lidos ao lado da cama. Pare de tratar bwin eu lista de 👍 leitura como um balde cheio que deve ser esvaziado o mais possível, aconselha. Pense nisso mais como "um rio que 👍 flui além de você, do qual você pode pegar alguns itens escolhidos, aqui e ali, sem se sentir culpado por 👍 deixar todos os outros flutuar."

Isso poderia ser lido como um alvará para preguiçosos ou como reabilitação para realizadores alcançados. 👍 Para mim, caiu bwin eu algum lugar bwin eu entre.

Um mês de meditação e produtividade

No dia 13, aprendemos quantos autores 👍 extremamente bem-sucedidos e prolíficos, de Dickens a Trollope, trabalharam por no máximo quatro horas por dia. Burkeman escreve:

A habilidade 👍 verdadeiramente valiosa é a que a regra dos três a quatro horas ajuda a instilar: não a capacidade de se 👍 empurrar mais, mas a capacidade de parar e recuperar, apesar da incomodidade de saber que o trabalho ainda está inacabado.

👍 No dia 24, Burkeman escreve sobre a liberdade e a conexão meaningful que podem vir com "hospitalidade desleixada", ou a 👍 confiança necessária para não fingir, por exemplo, franticamente limpando bwin eu casa antes que os convidados cheguem. Ele cita Mary Randolph 👍 Carter, uma espécie de anti-Kondo esteta do lixo e autora de The Joy of Junk:

Uma casa perfeitamente mantida é 👍 o sinal de uma vida mal gasta.

Burkeman é um colecionador entusiasta e desdobrador habilidoso de citações, de sábios tão 👍 diversos quanto São Benedito e Somerset Maugham. Em vez de máximas sem sentido de algum magnata da Silicon Valley, nós 👍 obtemos a sabedoria, por exemplo, de Marie-Louise von Franz, uma psicóloga do século 20 e estudiosa de contos de fadas, 👍 que teve coisas interessantes a dizer sobre machos com fobia ao compromisso (veja o dia 22).

Meditações para Mortais poderia 👍 ser lido como um alvará para preguiçosos ou como reabilitação para realizadores alcançados. Para mim, caiu bwin eu algum lugar bwin eu 👍 entre. Eu estava me debatendo com minhas próprias incertezas de produtividade na meia-idade. Pode ser profundamente frustrante saber quanto mais 👍 você poderia ganhar ou alcançar se pudesse encontrar outra marcha, ou redescobrir a que parecia andar tão rápido como um 👍 jovem despreocupado.

A insights de Burkeman - sempre claros e sem jargão - dão suporte, de uma maneira reconfortante e 👍 construtiva, à outra sensação que tenho bwin eu dias mais indulgentes (ir fácil bwin eu si mesmo é o tema do dia 👍 16): é melhor para você e todos ao seu redor trabalhar com, bwin eu vez de lutar contra, quem você é 👍 agora. Depois de todo, Burkeman diz, citando o empreendedor e investidor Andrew Wilkinson (que recebe um passe livre como cara 👍 da tecnologia porque ele é canadense e autoconsciente): a maioria das pessoas altamente bem-sucedidas são "apenas um distúrbio de ansiedade 👍 andante, domado para a produtividade".

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